Artigos
Metodologia, treino e performance — conteúdos da equipa Coach ID.
A activação antes do treino ou do jogo, ou o "aquecimento", é uma prática transversal a todos os escalões e culturas. Parece unânime que a existência de um momento antes do treino e do jogo que permita preparar os jogadores para o que acontecerá posteriormente é uma necessidade processual.
Esta frase, proferida num determinado filme de animação, tem (sem que pareça) uma estreita relação com um dos elementos mais importantes do treino desportivo: o PLANEAMENTO!
As neurociências têm vindo a assumir um papel cada vez mais preponderante no mundo do desporto, particularmente no futebol. Esta tendência crescente decorre do reconhecimento de que o desempenho desportivo não é apenas uma questão de capacidades físicas, mas também uma complexa interação de processos cognitivos e psicológicos
