{"id":5159,"date":"2019-05-05T15:20:12","date_gmt":"2019-05-05T15:20:12","guid":{"rendered":"\/?p=5159"},"modified":"2019-07-10T17:16:22","modified_gmt":"2019-07-10T17:16:22","slug":"o-desafio-do-novo-futebol-encontrar-o-espaco","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/o-desafio-do-novo-futebol-encontrar-o-espaco\/","title":{"rendered":"O desafio do novo futebol: ENCONTRAR O ESPA\u00c7O"},"content":{"rendered":"<p>A intensidade do jogo de futebol aumentou. A evolu\u00e7\u00e3o dos modelos de treino associados \u00e0s \u00e1reas do conhecimento que gravitam em torno do futebol ajudam a que os atletas estejam cada vez mais predispostos a n\u00edveis altos e constantes de rendimento.<\/p>\n<p>Paralelamente, um dos maiores desafios que se colocam aos jogadores (e treinadores) \u00e9 <strong>a capacidade para encontrar o espa\u00e7o que permitir\u00e1 quebrar a organiza\u00e7\u00e3o defensiva do advers\u00e1rio.<\/strong><\/p>\n<p>O posicionamento defensivo com aglomera\u00e7\u00e3o de jogadores em determinadas zonas e o pressing efetuado faz com que muitas vezes seja necess\u00e1rio decidir\/executar em fra\u00e7\u00f5es de tempo e espa\u00e7o bastante reduzidos.<\/p>\n<p>Exemplo?<br \/>\n<strong>A fort\u00edssima rea\u00e7\u00e3o \u00e0 perda da bola do Liverpool de Klopp: o campo para o advers\u00e1rio fica pequeno, muito pequeno!<\/strong><\/p>\n<p>Guardiola, por outro lado, tem sido um dos maiores impulsionadores na cria\u00e7\u00e3o de <strong>din\u00e2micas ofensivas que permitam encontrar espa\u00e7os de progress\u00e3o para o seu jogo posicional<\/strong> (exemplo da regra do 3\u00ba homem ou do posicionamento interior dos laterais na constru\u00e7\u00e3o a partir de tr\u00e1s).<\/p>\n<p>Esta semana, a <a href=\"\/\">COACH ID<\/a> prop\u00f5e um exerc\u00edcio espec\u00edfico de 5v5 onde o fundamento inicial \u00e9 fundamentalmente a procura de espa\u00e7o e, de seguida, uma progress\u00e3o representativa (8v6 + GR) da forma de jogar que nos leva a tentar encontrar espa\u00e7o de penetra\u00e7\u00e3o numa estrutura defensiva baixa utilizando a entrada de jogadores de 2\u00aa linha.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5164\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-1-1024x533-1024x533.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"533\" srcset=\"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-1-1024x533.png 1024w, https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-1-1024x533-300x156.png 300w, https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-1-1024x533-768x400.png 768w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>Descri\u00e7\u00e3o:<\/strong> Jogo com 4 balizas. A equipa em posse pode atacar as 4 mas n\u00e3o pode marcar duas vezes seguidas na mesma.<br \/>\nO golo \u00e9 v\u00e1lido se um colega recebe no lado oposto.CP: varia\u00e7\u00e3o do lado do jogo; Fluidez na circula\u00e7\u00e3o; Movimentos de ruptura para receber bola no espa\u00e7o<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img decoding=\"async\" class=\"alignnone size-large wp-image-5166\" src=\"\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-2-1024x535.png\" alt=\"\" width=\"1024\" height=\"535\" srcset=\"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-2-1024x535.png 1024w, https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-2-300x157.png 300w, https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-2-768x401.png 768w, https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/07\/exercicio-2.png 1365w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/p>\n<p><strong>Descri\u00e7\u00e3o:<\/strong> 8v6 + GR<br \/>\nA\u00e7\u00e3o ofensiva da equipa preta que procura, utilizando a vantagem num\u00e9rica, desposicionar a estrutura defensiva + 2 MC do advers\u00e1rio com o objetivo de encontrar espa\u00e7os de penetra\u00e7\u00e3o no sentido da baliza, conferindo aos m\u00e9dios ofensivos e aos defesas laterais a liberdade de atacar o espa\u00e7o na profundidade vindos de tr\u00e1s.Se os laranjas recuperam a bola, tentam finalizar rapidamente em duas balizas, protegidas pelos movimentos de cobertura do piv\u00f4.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A intensidade do jogo de futebol aumentou. A evolu\u00e7\u00e3o dos modelos de treino associados \u00e0s \u00e1reas do conhecimento que gravitam em torno do futebol ajudam a que os atletas estejam cada vez mais predispostos a n\u00edveis altos e constantes de rendimento. Paralelamente, um dos maiores desafios que se colocam aos jogadores (e treinadores) \u00e9 a [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":5168,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_seopress_titles_title":"","_seopress_titles_desc":"","_seopress_robots_index":"","_seopress_robots_follow":"","_seopress_robots_imageindex":"","_seopress_robots_snippet":"","_seopress_robots_primary_cat":"none","_seopress_robots_breadcrumbs":"","_seopress_robots_freeze_modified_date":"","_seopress_robots_custom_modified_date":"","_seopress_robots_canonical":"","_seopress_social_fb_title":"","_seopress_social_fb_desc":"","_seopress_social_fb_img":"","_seopress_social_fb_img_attachment_id":0,"_seopress_social_fb_img_width":0,"_seopress_social_fb_img_height":0,"_seopress_social_twitter_title":"","_seopress_social_twitter_desc":"","_seopress_social_twitter_img":"","_seopress_social_twitter_img_attachment_id":0,"_seopress_social_twitter_img_width":0,"_seopress_social_twitter_img_height":0,"_seopress_redirections_value":"","_seopress_redirections_enabled":"","_seopress_redirections_enabled_regex":"","_seopress_redirections_logged_status":"","_seopress_redirections_param":"","_seopress_redirections_type":301,"_seopress_analysis_target_kw":"","_seopress_news_disabled":"","_seopress_video_disabled":"","_seopress_video":[{"url":"","title":"","desc":"","thumbnail":"","duration":"","rating":"","view_count":"","tag":"","cat":""}],"_seopress_pro_schemas_manual":[],"_seopress_pro_rich_snippets_disable_all":"","_seopress_pro_rich_snippets_disable":[],"_seopress_pro_schemas":[],"inline_featured_image":false,"footnotes":"","tve_updated_post":"","tve_custom_css":"","tve_user_custom_css":"","tve_globals":{},"tcb2_ready":0,"tcb_editor_enabled":0,"tve_landing_page":"","_tve_header":"","_tve_footer":""},"categories":[113],"tags":[],"class_list":["post-5159","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-exercicios"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5159","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=5159"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5159\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":5170,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/5159\/revisions\/5170"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/5168"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=5159"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=5159"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/coachidapp.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=5159"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}