O sistema t\u00e1tico de partida em que a tua equipa joga \u00e9 1-4-3-3.<\/p>\n
Da an\u00e1lise do pr\u00f3ximo advers\u00e1rio percebes que optam regularmente por um bloco m\u00e9dio\/baixo, tentando fechar os espa\u00e7os para a sua baliza com base numa boa organiza\u00e7\u00e3o defensiva.<\/p>\n
Vamos antecipar que, no teu modelo de jogo (e face \u00e0s caracter\u00edsticas dos teus jogadores) consideras fundamental construir predominantemente de forma apoiada<\/strong>. O teu objetivo \u00e9 que a equipa encontre os espa\u00e7os de progress\u00e3o at\u00e9 \u00e1 baliza contr\u00e1ria com os jogadores a \"viajar juntos\".<\/p>\n Para que isso seja poss\u00edvel, pretendes que a bola chegue a zonas interiores de forma a \"chamar o advers\u00e1rio\" dentro para depois libertares por fora com entrada dos m\u00e9dios-ala e dos laterais<\/strong>. As situa\u00e7\u00f5es de finaliza\u00e7\u00e3o resultar\u00e3o preferencialmente, neste caso, de situa\u00e7\u00f5es de cruzamento.<\/p>\n Caracter\u00edsticas para um bom jogo interior:<\/strong> Ora jogar por dentro, perante uma equipa bem organizada defensivamente, \u00e9 um cen\u00e1rio complexo que exige, para al\u00e9m de um bom jogo posicional, uma aten\u00e7\u00e3o redobrada na sequ\u00eancia que vamos dar ao jogo - uma perda de bola pode originar um a ataque r\u00e1pido do advers\u00e1rio apanhando a nossa equipa desequilibrada.<\/p>\n De forma a desenvolver os sub-princ\u00edpios do jogo interior<\/strong><\/em>, cri\u00e1mos 3 exerc\u00edcios<\/strong><\/em> onde o foco est\u00e1, precisamente, na sequ\u00eancia dada quando um jogador recebe a bola numa zona onde normalmente tem pouco espa\u00e7o e tem que decidir r\u00e1pido o que fazer com a bola.<\/p>\n Ponto pr\u00e9vio:<\/strong> Esta a\u00e7\u00e3o ter\u00e1 maior taxa de sucesso consoante o conhecimento que cada jogador tenha sobre o processo em causa, ou seja, deve perceber o porqu\u00ea exatamente do seu posicionamento e o que \u00e9 que o treinador pretende criar com a sua a\u00e7\u00e3o. Naturalmente que, para que a a\u00e7\u00e3o surta efeito, \u00e9 preciso que o passe que \u00e9 endere\u00e7ado, no sentido de romper linhas, seja\u00a0 de\u00a0 qualidade tamb\u00e9m...<\/p>\n De salientar que em todos os exerc\u00edcios a decis\u00e3o a tomar parte sempre da p<\/strong>erce\u00e7\u00e3o do pr\u00f3prio jogador<\/strong><\/em>. Ao treinador caber\u00e1 (\"apenas\") a fun\u00e7\u00e3o de \"guiar\" essa decis\u00e3o para que do ponto\u00a0 de vista tecnico-tactico seja \u00fatil e vantajosa ao pr\u00f3prio jogador e \u00e0 equipa.<\/p>\n <\/p>\n Exerc\u00edcio 1 - 3v3 - Perce\u00e7\u00e3o tempo\/espa\u00e7o no corredor central<\/strong><\/p>\n Descri\u00e7\u00e3o: A\u00e7\u00e3o ofensiva 3v3 - Objetivo ultrapassar a linha final do advers\u00e1rio com a bola controlada.<\/p>\n Importante a a\u00e7\u00e3o do jogador mais avan\u00e7ado. Deve sair para uma posi\u00e7\u00e3o que permita receber com espa\u00e7o e depois decidir, se vira e encara o defesa ou se joga de frente com quem est\u00e1 por tr\u00e1s. Esse primeiro passe entre-linhas permitir\u00e1 atrair o advers\u00e1rio e deixar espa\u00e7o para os movimentos no espa\u00e7o (do jogador que faz apoio frontal ou de outro que venha detr\u00e1s).<\/p>\n Se o advers\u00e1rio recupera a bola tentar\u00e1 ultrapassar a linha final da equipa que iniciou em posse.<\/p>\n Crit\u00e9rios de \u00eaxito: Perce\u00e7\u00e3o de tempo\/espa\u00e7o. Boa rece\u00e7\u00e3o e defini\u00e7\u00e3o do passe; Rea\u00e7\u00e3o forte \u00e0 perda (adv pode concretizar tamb\u00e9m se recuperar a bola).<\/p>\n <\/p>\n Exerc\u00edcio 2 - 3x3 + Gr (inicio num apoio frontal)<\/strong><\/p>\n Descri\u00e7\u00e3o: A\u00e7\u00e3o inicia num apoio frontal ao jogador mais avan\u00e7ado (que leva oposi\u00e7\u00e3o nas costas) e tem consequ\u00eancia numa situa\u00e7\u00e3o de 3x3 at\u00e9 que uma das equipas consiga finalizar na baliza do advers\u00e1rio.<\/p>\n Este exerc\u00edcio pode funcionar como progress\u00e3o do anterior.<\/p>\n Objetivos: Desenvolver os princ\u00edpios do jogo interior: posi\u00e7\u00e3o corporal > percep\u00e7\u00e3o espacial > execu\u00e7\u00e3o, ao qual se soma\u00a0 necessidade de rea\u00e7\u00e3o r\u00e1pida se houver perda de bola.<\/p>\n <\/p>\n Exerc\u00edcio 3 - Posse de bola com restri\u00e7\u00e3o no espa\u00e7o central<\/strong><\/p>\n Descri\u00e7\u00e3o: Posse de bola com utiliza\u00e7\u00e3o de um espa\u00e7o central onde n\u00e3o \u00e9 permitido dar mais que 2 toques (ou a bola passa para o advers\u00e1rio). No restante espa\u00e7o o jogo \u00e9 livre.<\/p>\n Crit\u00e9rios de \u00eaxito: perce\u00e7\u00e3o espacial; velocidade de decis\u00e3o\/antecipa\u00e7\u00e3o no corredor central (mais congestionado).<\/p>\n 2\u00aa fase: Ponto v\u00e1lido sempre que uma equipa consiga realizar 10 passes ou mais, sem perder a posse de bola, tendo efetuado pelo menos uma passe \u00e0 zona interior.<\/p>\n <\/p>\n ________________________________<\/p>\n Esta linha de pensamento, que fundamenta os exerc\u00edcios de treino na conce\u00e7\u00e3o da nossa forma de jogar e nas caracter\u00edsticas do nosso advers\u00e1rio, \u00e9 o ponto de partida para os treinadores que utilizam a Coach ID.\u00a0<\/strong><\/p>\n Mais que um software, a Coach ID pretende ser uma ferramenta educacional, que faz pensar e ajuda a relacionar conceitos. No fundo, que ajuda os treinadores\u00a0 a ser melhores treinadores.<\/strong><\/p>\n Continua connosco!<\/strong><\/p>\n <\/p>\n <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" 3 exerc\u00edcios para melhorar o jogo interior O sucesso de um jogo de futebol mede-se pela efic\u00e1cia: Marcar mais golos que o advers\u00e1rio! \u00c9, portanto, um objetivo simples mas...por vezes dif\u00edcil de alcan\u00e7ar! Como n\u00e3o h\u00e1 exerc\u00edcios sem um contexto, tamb\u00e9m n\u00e3o devemos colocar cen\u00e1rios abstratos. 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\n1. Percep\u00e7\u00e3o espacial (onde estou e quem tenho perto - advers\u00e1rios\/colegas)
\n2. Defini\u00e7\u00e3o pr\u00e9via (se for solicitado, que op\u00e7\u00f5es tenho para dar sequ\u00eancia)
\n3. Execu\u00e7\u00e3o (apoio frontal\/rota\u00e7\u00e3o e progress\u00e3o)<\/em><\/p>\n![\"\"](\"\/wp-content\/uploads\/2019\/09\/Captura-de-ecra\u0303-2019-09-17-a\u0300s-15.23.41-1024x504.png\")
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