Pré-época: Sabes por onde começar?

Em pleno período transitório, é o momento de começar a planificar o início a próxima época, período que designamos por PRÉ-ÉPOCA!

É natural que nesta fase os treinadores se ocupem muito tempo com a organização do plantel. Ainda assim é fundamental definir aspetos metodológicos e de calendarização.

Recorda a "velha" frase, "quem falha na preparação, prepara-se para falhar".

A grande questão que assalta os treinadores é: Por onde começar?

Para a fase da época em que o resultado do jogo não é determinante, a Coach ID deixa-te uma sugestão de 6 CRITÉRIOS que deves ter em conta na hora de começares a preparar a próxima pré-época:

  1. DEFINE O TEU MODELO DE JOGO - Estabelece (e escreve!!) as linhas orientadoras da forma como queres que a equipa jogue. Este aspeto tem natural ligação aos jogadores que estás a recrutar para o plantel. Depois, é decidir se vamos dar a mesma importância a todos os momentos do jogo ou se privilegiamos algum deles a cada semana;
  2. ANALISA O CALENDÁRIO COMPETITIVO - Saber a data exata do primeiro jogo oficial da época  é fundamental para poder planear este período;
  3. ESTABELECE DIFERENTES NÍVEIS DE INTENSIDADE - Do inicio para o fim da pré-época a intensidade a nível de solicitação condicional deve ser progressiva. Perto do inicio das competições, há que ajustar o microciclo e torná-lo o mais semelhante possível ao que vai ser durante a época;
  4. PREPARA JOGOS PARTICULARES - Define com critério participação em torneios e jogos particulares que te permitam analisar a evolução da equipa  e a performance contra adversários de diferentes níveis de exigência e diferentes formas de jogar (até mesmo em termos de sistema);
  5. PLANEIA ATIVIDADES EXTRA-FUTEBOL - Num jogo coletivo como o futebol, atividades desportivas de índole diferente ou momentos de convívio e lazer podem ajudar a estabelecer relações socio-afetivas importantes que perdurem durante a época;
  6. AVALIA SISTEMATICAMENTE - No final de cada semana avaliar se os objetivos foram cumpridos e organizar/reformular o microciclo seguinte

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